Ingredientes
- 1 vaso de copos de avena
- 3/4 de vaso de pasas
- 1/3 de vaso de sirope de arroz
- 1 vaso de harina de espelta
- 1 huevo
- 1 vaso de zumo de naranja natural
- 1 cucharadita de levadura
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 3 cucharadas de cacao
- 1 pizca de canela
Preparación
Se muelen los copos de avena, 1/2 vaso de pasas, se ponen estos en un bol junto con la harina,el cacao, la canela, la levadura y el bicarbonato. Se bate el huevo con el zumo de naranja, poniéndose esta mezcla con los ingredientes secos. Se añaden las pasas. Se forman montoncitos y se ponen en la placa del horno formando galletas. Se hornean 15 minutos a 200 grados.
recetas de cocina, alimentación, cuerpomente, salud, sin azúcar, sin lactosa, alimentación sana baja en calorías, adelgazar, dieta
sábado, 13 de diciembre de 2014
Galletas de chocolate
Etiquetas: recetas
cacao,
chocolate,
galletas,
harina espelta
jueves, 11 de diciembre de 2014
Delicias de mazapán y miel
Ingredientes
- 125 g. de almendras
- 100 g. de miel
- 1 huevo
- 3 cucharaditas de harina de espelta o arroz
- esencia de almendra
Preparación
Se muelen las almendras en la picadora y se pone en un bol, se añade el huevo, la miel, la harina y la esencia de almendra. Se revuelve todo bien hasta que queda una pasta. Se pueden poner montoncitos en la placa del horno (utilizando papel de horno) o bien en unos moldes. Hornear a fuego bajo, recomiendo 130 grados durante 15 minutos.
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mazapán,
miel
jueves, 4 de diciembre de 2014
Pan de espelta con cerveza
Ingredientes
-3 vasos de harina de espelta
- 1 lata de cerveza o 33 cl
-3 cucharaditas de levadura
- 1 cucharadita de bicarbonato
-1 cucharadita de sal de hierbas (Herbamare)
- frutos secos (semillas de lino, nueces, almendras...)
Preparación
Se mezclan los ingredientes secos en un bol y se añade la cerveza. Se revuelve bien, se pone en el molde que queráis utilizar y se ponen por encima los frutos secos. En mi caso he utilizado esta vez semillas de lino. Se hornean durante aproximadamente 40 min, depende del horno a 180 grados.
-3 vasos de harina de espelta
- 1 lata de cerveza o 33 cl
-3 cucharaditas de levadura
- 1 cucharadita de bicarbonato
-1 cucharadita de sal de hierbas (Herbamare)
- frutos secos (semillas de lino, nueces, almendras...)
Preparación
Se mezclan los ingredientes secos en un bol y se añade la cerveza. Se revuelve bien, se pone en el molde que queráis utilizar y se ponen por encima los frutos secos. En mi caso he utilizado esta vez semillas de lino. Se hornean durante aproximadamente 40 min, depende del horno a 180 grados.
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